هل تحلمين بشعر كثيف، لامع، وقوي يقاوم التلف؟ قد يكون كولاجين البقر هو المكون السري الذي تبحثين عنه، في السنوات الأخيرة، اكتسب الكولاجين شعبية هائلة في عالم الصحة والجمال، وليس من الصعب معرفة السبب، وهذا البروتين الوفير، الذي يشكل اللبنة الأساسية لأنسجة الجسم، يلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على مرونة البشرة، صحة المفاصل، وقوة الأظافر.

ولكن ما قد لا تعرفينه هو تأثيره العميق على صحة شعرك وجماله، من المساعدة في نمو الشعر وتقليل تساقطه، إلى إضافة اللمعان والحيوية، يقدم هذا الكولاجين مجموعة من فوائد الكولاجين البقري التي تجعله إضافة قيمة لروتين العناية بشعرك.

دعينا نتعمق في فهم هذا البروتين المذهل وكيف يمكن أن يحول شعرك من الجذور حتى الأطراف.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

كولاجين الأبقار هو بروتين هيكلي رئيسي يستخرج من الأبقار، ويعد أحد أكثر أنواع الكولاجين وفرة في جسم الثدييات، بما في ذلك الإنسان، يشكل الكولاجين حوالي ثلث البروتينات في أجسامنا، وهو المكون الأساسي للأنسجة الضامة التي تضفي القوة والمرونة على بنيتنا الجسدية.

نجده بوفرة في الجلد، العظام، الأوتار، الغضاريف، والأربطة، حيث يعمل كـمادة لاصقة تحافظ على ترابط الخلايا وتعطي الأنسجة شكلها وقوتها، وبعيداً عن دوره الحيوي في دعم بنية الجسم، أصبح كولاجين الأبقار محط اهتمام كبير في عالم الصحة والجمال، وخاصة كمكمل غذائي يهدف إلى تعزيز صحة البشرة، المفاصل، وبالطبع، الشعر.

أنواع الكولاجين الحيواني

يعرف الكولاجين البقري بشكل خاص باحتوائه على النوع الأول والثالث من الكولاجين، وهما الأكثر شيوعاً في جسم الإنسان ويلعبان أدواراً محورية في الحفاظ على صحة الأنسجة المختلفة، الكولاجين من النوع الأول وفير في الجلد، العظام، والأوتار، وهو المسؤول عن قوة الشد والمرونة، مما يجعله حيوياً للحفاظ على شباب البشرة وقوة العظام.

تعد العناية بالشعر جزء لا يتجزأ من روتين الجمال والصحة للكثيرين، ومع تزايد الوعي بأهمية التغذية من الداخل، برز كولاجين الأبقار كعنصر غذائي واعد لتعزيز صحة الشعر وقوته، فبينما يعرف الكولاجين على نطاق واسع بفوائده للبشرة والمفاصل، إلا أن تأثيره على الشعر لا يقل أهمية، فهو يوفر اللبنات الأساسية اللازمة لنمو شعر صحي ولامع، ويساعد في مكافحة التلف الشائع الذي يتعرض له الشعر يومياً.

بناء وتقوية بصيلات الشعر

يعمل الكولاجين الحيواني بشكل أساسي من خلال توفير الأحماض الأمينية الأساسية، وخاصة البرولين والجلايسين، وهي المكونات الرئيسية التي يحتاجها الجسم لإنتاج الكيراتين، الكيراتين هو البروتين الليفي الذي يشكل حوالي 90% من بنية الشعر.

عندما يتم تزويد الجسم بكمية كافية من الكولاجين المتحلل، فإنه يدعم بصيلات الشعر من الداخل، مما يجعلها أقوى وأكثر مقاومة للتلف، هذا الدعم الهيكلي يترجم إلى شعر أقل عرضة للتقصف والتكسر، ويعزز نمو شعر جديد أكثر صحة ومتانة، تظهر الأبحاث المتزايدة فوائد الكولاجين البقري في تحسين قوة الشعر من الجذور.

تحسين نمو الشعر وزيادة كثافته

لا يقتصر دور الكولاجين المستخرج من الأبقار على تقوية الشعر الحالي فحسب، بل يمتد ليشمل تحفيز نمو شعر جديد وزيادة كثافته، يساعد الكولاجين في تحسين الدورة الدموية الدقيقة في فروة الرأس، مما يضمن وصول الأكسجين والمغذيات الحيوية بكفاءة أكبر إلى بصيلات الشعر، هذه التغذية المحسنة تحفز الخلايا المسؤولة عن نمو الشعر، مما قد يؤدي إلى زيادة معدل النمو وظهور شعر أكثر كثافة وحيوية بمرور الوقت.

كما أن خصائصه المضادة للأكسدة تساعد في حماية بصيلات الشعر من التلف الناتج عن الجذور الحرة، والتي يمكن أن تعيق النمو وتساهم في شيخوخة الشعر، لذا، فإن استخدام مسحوق الكولاجين البقري بانتظام يمكن أن يحدث فرقاً واضحاً.

منح الشعر اللمعان والمرونة وتأخير الشيب

يلاحظ الكثيرون تحسن ملحوظ في لمعان ومرونة الشعر بعد الانتظام على استخدام هذا النوع من الكولاجين، فالكولاجين يساهم في ترطيب خصلات الشعر من الداخل، مما يجعلها تبدو أكثر نعومة وأقل عرضة للجفاف والبهتان، الشعر المرن أقل عرضة للتشابك والتلف الناتج عن التمشيط والتصفيف الحراري.

علاوة على ذلك، هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن الكولاجين قد يلعب دوراً في تأخير ظهور الشيب، وذلك عن طريق حماية الخلايا المنتجة للميلانين في بصيلات الشعر من التلف التأكسدي، هذا يعني أن فوائد الكولاجين البقري لا تدعم صحة الشعر من حيث القوة والنمو فحسب، بل تساهم أيضاً في الحفاظ على جماله الطبيعي ولونه لفترة أطول.

في رحلة البحث عن مصادر البروتينات التي تدعم صحة الجسم وجماله، يبرز الكولاجين الحيواني كخيار شائع وفعال، وبما أن الكولاجين هو بروتين حيواني في الأساس، فإن مصادره تقتصر على المنتجات الحيوانية، يستخلص الكولاجين الحيواني بشكل أساسي من أجزاء معينة من الأبقار التي تعد غنية بهذا البروتين الهيكلي، لاسيما تلك الأجزاء التي تحتوي على نسيج ضام وفير.

فهم هذه المصادر يساعد في اختيار المكملات الغذائية أو الأطعمة التي تضمن أقصى استفادة من كولاجين عظام البقر.

يأتي الكولاجين البقري في المقام الأول من مخلفات صناعة اللحوم، وهي أجزاء من الحيوان غالباً ما يتم التخلص منها أو استخدامها في أغراض أخرى غير الاستهلاك المباشر للحوم، وتشمل هذه المصادر بشكل أساسي:

جلود الأبقار (Cowhides): تعد جلود الأبقار المصدر الأكثر شيوعاً للكولاجين البقري، هذه الجلود غنية بالكولاجين من النوع الأول والثالث، وهما الأكثر انتشاراً في جسم الإنسان والمفيدان للبشرة والشعر والعظام. عظام الأبقار: تستخدم كولاجين عظام البقر، خاصة تلك الغنية بالنخاع، كمصدر رئيسي للكولاجين، يتم غلي هذه العظام لفترات طويلة لاستخراج الكولاجين منها، والذي يتحلل إلى جيلاتين ثم يمكن معالجته لإنتاج ببتيدات الكولاجين المتحللة. الأوتار والأربطة: تعتبر الأوتار والأربطة والأنسجة الضامة الأخرى الموجودة في جسم البقرة مصادر غنية بالكولاجين، وتستخدم أيضاً في عملية الاستخراج.

شاهد أيضاً: أفضل حبوب كولاجين

​​​​​

أشكال كولاجين البقر في الأسواق

بعد استخراجه، يتم معالجة هذا الكولاجين الحيواني ليكون متاحاً للاستهلاك بأشكال مختلفة، أبرزها:

الكولاجين البقري المتحلل (Hydrolyzed Bovine Collagen / Collagen Peptides): هذا هو الشكل الأكثر شيوعاً وفعالية، حيث يتم تكسير سلاسل البروتين الكبيرة إلى ببتيدات صغيرة جداً عبر عملية التحلل المائي، هذه الببتيدات سهلة الامتصاص من قبل الجسم وتصل إلى مجرى الدم لتغذي الأنسجة المستهدفة، ويأتي غالباً على شكل بودرة كولاجين بقري يمكن إضافتها إلى المشروبات أو الطعام، أو في كبسولات وأقراص. جيلاتين الأبقار (Bovine Gelatin): الجيلاتين هو شكل من أشكال الكولاجين الذي خضع لتحلل جزئي، على عكس الكولاجين المتحلل بالكامل، يتجلط الجيلاتين في السوائل الباردة، مما يجعله مناسباً للاستخدام في الأطعمة مثل الحلويات والجيلي، ولكنه ليس بنفس سهولة امتصاص الكولاجين المتحلل كمكمل غذائي مباشر.

أهمية اختيار مصدر الكولاجين

عند اختيار مكملات كولاجين البقر، ينصح بالبحث عن المنتجات التي تشير إلى أن مصدرها من أبقار تتغذى على العشب (Grass-Fed) وتربى بشكل طبيعي، يعتقد أن هذه المصادر توفر كولاجين ذا جودة أعلى وخالياً من الهرمونات والمضادات الحيوية التي قد تعطى للأبقار في المزارع التقليدية، هذا التركيز على الجودة يضمن أنك تحصل على منتج نقي وفعال لدعم صحتك وجمالك، بما في ذلك شعر قوي ولامع.

من المهم أيضاً الإشارة إلى أن هناك أنواع مختلفة من منتجات الكولاجين في السوق، مثل شراب الكولاجين الالماني البقري الذي يحظى بشعبية، ومسحوق الكولاجين البقري الذي يفضله الكثيرون لسهولة دمجه في النظام الغذائي.

وفي حين أن اضرار الكولاجين البقري نادرة وتقتصر غالباً على اضطرابات هضمية بسيطة أو تفاعلات حساسية لدى بعض الأفراد، إلا أنه من الجيد دائماً استشارة الطبيب قبل البدء بأي مكمل جديد لتجنب أي ضرر من أضرار كولاجين البقر، أما بخصوص الفرق بين الكولاجين السمكي من البقري، فالكولاجين السمكي (البحري) غالباً ما يكون أغنى بالنوع الأول من الكولاجين ويعتقد أنه يمتص بشكل أسرع قليلاً، بينما هذا الكولاجين يجمع بين النوعين الأول والثالث مما يجعله أكثر شمولية لفوائد متعددة في الجسم، بما في ذلك دعم الشعر.

وفي الختام، يظل الكولاجين البقري ركيزة أساسية لتعزيز صحة وجمال شعرك من الأعماق، بدمج هذا البروتين الفعال في روتينك، ستحصلين على شعر أقوى وأكثر حيوية، مما يعكس صحتك الداخلية ويزيد من ثقتك بنفسك.

شاهد أيضاً: ودعي الشعر التالف مع افضل انواع الكولاجين للشعر