تساقط الشعر هو أكثر مشاكل الشعر المؤرقة بالنسبة للكثير من النساء في مختلف المراحل العمرية، لأن لكل مرحلة سبب معين لتساقط الشعر، على الرغم من أن تساقط الشعر بالمعدل الطبيعي صحي جدًا لأنه يخلص المرأة من الشعر التالف، ويسمح بنمو شعر جديد أقوى، لكن قد يحدث تساقط شديد للشعر يسبب الفراغات والصلع.

لذلك أحضرنا لك اليوم أفضل منتجات حبوب لتساقط الشعر بشهادة الخبراء والأطباء، تابعي قراءة الفقرات التالية لتتعرفي عليها.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

تمد حبوب المكملات الغذائية الشعر بالعديد من الفوائد، منها ما يلي:

تعمل على تحفيز نمو الشعر الطبيعي. تؤخر ظهور الشيب المبكر. تساهم في تكثيف الشعر وزيادة سمكه. تحسن خصلات الشعر الخفيف. تمنع تساقط الشعر. تعزز لمعان الشعر وتحسن من ملمسه. تقوي فروة الرأس وتقلل من أمراضها. تعزز قوة بصيلات الشعر.

هناك العديد من المكملات الغذائية التي يمكن تناولها لعلاج تساقط الشعر وتطويله، وفيما يلي قائمة بأفضل أنواع الحبوب المتوفرة في الأسواق:

Nutrafol Hair Growth Supplement

يعتبر المكمل حبوب نوترافول من أفضل حبوب لتساقط الشعر، وذلك بفضل مكوناته العالية الجودة مثل أشواغاندا والكولاجين البحري والكركمين، يعيبه فقط أنه غالي الثمن بعض الشيء، لكن تركيبته الطبيعية متميزة جدًا وفعالة.

وتتميز هذه الحبوب بمنعها لتساقط الشعر، وتحفيز نمو شعر جديد.

SugarBearHair Vitamins

من أفضل الحبوب التي تحظى بتقييمات عالية لمنع تساقط الشعر هي حبوب شوجر بير هير، وتحتوي على مكونات مثل البيوتين، حمض الفوليك، فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين د، فيتامين هـ وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12، وحمض البانتوثينيك واليود والزنك والكولين والإينوزيتول، والتي ثبت أنها تساعد في رفع قدرة الجسم على نمو الشعر وتحمي الأظافر من التكسر.

HUM Nutrition Red Carpet Hair & Nails Formula

حبوب هم نيوتريشن للشعر والأظافر، تغذي البشرة وبصيلات الشعر وتمنع تساقط الشعر، فهي مصدر جيد للأحماض الدهنية النباتية، وزيت بذور الكشمش الأسود.

كما تحتوي فيتامين E ومضادات الأكسدة، وهي خالية من الصويا والغلوتين.

The Mane Choice Manetabolism Plus Hair Growth Vitamins

تعمل فيتامينات ميين تشويس مانيتابوليزم بلس لنمو الشعر على تعزيز نمو الشعر الصحي والأظافر، فهي مليئة بمضادات الأكسدة للمساعدة في تقوية جهاز المناعة وزيادة مستويات الطاقة، لذلك فهي تعزز نمو الشعر الصحي، وتقلل من تساقط الشعر.

Sports Research Biotin for Hair, Skin & Nails

تحتوي حبوب البيوتين سبورتس ريسيرش للشعر والبشرة والأظافر هذه على مستخلص زيت جوز الهند العضوي البكر الممتاز، حتى يساعد في دعم صحة الشعر والجلد والأظافر لدى الأفراد الذين يعانون من نقص البيوتين.

وتتميز بأنها خالية من الصويا والجلوتين والكاراجينان، حيث تمت صياغتها بدون مكونات حيوانية وثاني أكسيد التيتانيوم والألوان الاصطناعية.

Phyto Phytophanere Hair and Nails Dietary Supplements

تتكون حبوب فايتو من الأحماض الدهنية الأساسية ومزيج من مضادات الأكسدة، وفيتامينات هـ، أ، ج، ب، لذلك فهي تعزز نمو الشعر الصحي وتحمي الشعر من التساقط، كما تقوي الأظافر وتحسن لون البشرة أيضًا.

ستعزز هذه الحبوب من صحة ولمعان شعرك وتحسن من نموه، كما ستمنحك بشرة أكثر إشراقًا.

Viviscal Hair Growth Supplement for Women

حبوب فيفيسكال موصى بها بشدة من قبل أطباء الجلدية، فهي تحارب كل أسباب تساقط الشعر، وتحتوي على البيوتين والزنك وفيتامين C والحديد، لتغذية الشعر من الداخل إلى الخارج وتحسين نمو الشعر.

وهناك العديد من المشاهير الذين ينصحون باستخدام حبوب Viviscal للشعر، بسبب تركيبتها الطبيعية المكونة من بروتينات أسماك أعماق البحار، ومستخلص شعر ذيل الحصان وفيتامين جـ، كما أنها تعمل على علاج الشعر المتقصف والجاف، وهو من أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر وتوقفه عن النمو.

Moon Juice SuperHair

يحسن مكمل سوبر هير من مون جيوس من قوة الشعر وبالتالي تمنع تساقطه، لاحتوائه على البيوتين، عشب البحر، بالميتو، وأشواغاندا، والجينسنغ التي تعزز صحة الشعر.

تم تصنيع حبوب SuperHair Daily Hair Nutrition Supplement من Moon Juice للمساعدة في التحكم في الكورتيزول (هرمون التوتر)، وذلك بفضل احتوائه على بعض العناصر المريحة والمهدئة للأعصاب، مثل الأشواغاندا والجينسنغ، كما أنها تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات، والمعادن، والمغذيات اللازمة لدعم نمو الشعر.

حبوب كانتري لايف

تحتوي هذه الحبوب على مزيج من الفيتامينات والمعادن والمستخلصات والأحماض الأمينية المصممة لدعم صحة الشعر والأظافر، بالإضافة إلى البيوتين، وعشبة ذيل الحصان المقوية للشعر.

حبوب ريتوال 

في حين أن حبوب Ritual عبارة عن فيتامينات متعددة المهام، وليست موجهة بشكل خاص لإعادة نمو الشعر، إلا أنها مليئة بالمكونات الهامة لعلاج تساقط الشعر، مثل أوميغا 3 وفيتامين د، كما أنها مغلفة في كبسولة بطيئة الإطلاق، حتى يتمكن جسمك من امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.

حبوب ميجا فوود

تحتوي الحبوب على فيتامينات أ، ج، هـ، ب6، والبيوتين والزنك والسيلينيوم، بالإضافة إلى خلاصة الجزر والبرتقال العضوي والأرز البني العضوي وأوراق نبات القراص.

تمت صناعة هذا المكمل لتغذية ودعم صحة الشعر والأظافر والبشرة، كما أنه منتج نباتي معتمد وخال من بقايا الغليفوسات والألبان وفول الصويا.

مكمل بانتوجار

بانتوجار عبارة عن مكمل غذائي يوصي به الأطباء، له فعالية في علاج العديد من مشاكل الشعر كالتساقط وبطء النمو وعلاج الأظافر والبشرة، والثعلبة، حيث تحتوي الحبوب على الأحماض الأمينية والبروتينات والفيتامينات من مجموعة ب، وتساعد الحبوب في تعزيز صحة فروة الرأس وإنتاج الشعر الطبيعي.

حبوب برفكتيل

حبوب برفكتيل هي مكمل غذائي يحتوي على العديد من المكونات والفيتامينات لنمو الشعر وصحة البشرة والأظافر، تعمل الحبوب على تطويل الشعر وتحفيز النمو، كما تعالج التساقط الشديد.

ويحتوي برفكتيل على العديد من المكونات والعناصر الغذائية الهامة مثل: حمض الأسكوربيك، البيتا كاروتين، البيوتين، كالسيفيرول، الكروم، سيانوكوبالامين، حمض الفوليك، اليود، أملاح الحديد، أكاسيد وهيدروكسيدات المغنيسيوم، المنغنيز، نيكوتيناميد، البيريدوكسي، أكسيد الزنك.

يتم اختيار حبوب الشعر الجيدة حسب العناصر والفيتامينات التي تحتوي عليها، والتي يحتاجها الجسم بالفعل ويؤثر نقصها سلباً على نمو الشعر، وهي كالتالي:

البيوتين: وهو عنصر مهم للحفاظ على الشعر قوياً. الأحماض الأمينية: وهي ضرورية لبنية الشعر وللمساعدة في تحفيز بصيلات الشعر، وتساعد البروتينات في تقوية الشعر وحمايته من التقصف. الأحماض الدهنية: ضرورية لترطيب وتغذية فروة الرأس. فيتامينات ب: تمنع قشرة الرأس وتساقط الشعر، ويساعد فيتامين ب 5 على تنظيم توازن الهرمونات وتغذية خلايا البصيلات لمنح الشعر مرونة وقوة ولمعاناً ويمنع ظهور الشيب. فيتامين سي: هو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على التمثيل الغذائي للحديد ويدعم تكوين الكولاجين. فيتامين هـ: هو أحد مضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من الجذور الحرة. المعادن: تساعد المعادن مثل الزنك والسيلينيوم والنحاس في زيادة كثافة الشعر وتعزيز صحته.

ختاماً، يعد تساقط الشعر من أكثر المشاكل التي تعاني منها النساء في مختلف مراحل عمرهن، حيث يختلف السبب حسب المرحلة، في حين أن فقدان بعض الشعر طبيعي ويتيح نمو شعر جديد، قد يؤدي التساقط المفرط إلى ظهور فراغات أو صلع.

تقدم حبوب المكملات الغذائية للشعر عدة فوائد، منها تحسين النمو والتكثيف، وتقليل التساقط، وتعزيز الصحة العامة للفروة، ومن بين أفضل الحبوب المتاحة، نوترافول، شوجر بير، وميين تشويس.

عند اختيار مكمل، يجب مراعاة العناصر الأساسية مثل البيوتين، الأحماض الأمينية، الفيتامينات المعدنية التي تدعم صحة الشعر وتحميه من التساقط.